こんにちは!豊永よしこです。
曲中で、素早いブレスが出来ない!という方
とても沢山いらっしゃいます。
これは高度な技術なので、
苦手な方が多いのも不思議ではないのですが・・・

素早いブレスが出来ない、という方は
出来るだけ早く吸おう!と吸う練習ばかりしていないでしょうか?

素早いブレスの時、身体は何をしているかというと…
「一瞬で空気の通るスペースと空気の入るスペースを作る」

一瞬でこの動きをするには、
ブレス以前に、どう吹いているかがとても重要になってきます。
吹いている時に、息の通り道を狭くしていたり
口やアゴが力みすぎていたり
必要以上に腹筋などを使いすぎていたり
腕や足を固めていると、
いざブレス!となっても一瞬で身体は動きません。

素早いブレスをしたい時は、吹き方を見直してみましょう。
素早いブレスをするには
いつでも身体が繊細に柔軟に動かせる事が必要です。
身体の使い方や考え方も絡むチャレンジし甲斐のある課題ですが
少しずつ練習してほしいなとおもいます(^^)





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