アレクサンダーテクニーク&クラリネット~藤崎クラリネット教室 豊永よしこのブログ

千葉県習志野市にある藤崎クラリネット教室のブログです。心と身体に優しい奏法、練習のコツ、レッスンの事、アレクサンダーテクニークについて豊永よしこが記事を書いています。

教室ではアレクサンダーテクニークとクラリネットのレッスンを行っています。
「基礎の基礎から見直したい」「無理せず本来の自分で吹きたい」
「身体の使いかたを見直したい」「もっと生き生きと過ごしたい」

こんな思いを持っている方、レッスンへいらっしゃいませんか?

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指の力み

こんにちは!豊永よしこです。

指の力みの原因は沢山あり、だからこそ改善しづらいのですが、ちょっと意識を変えることが力み軽減の助けになります。

もしこんな風に人差し指と親指で楽器を握るようにしていたら…
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人差し指と親指はトーンホールを塞ぐだけ!右手親指と頭(上下の歯)で楽器をバランスさせ、小指の方にも重心を分散させてみましょう。
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以前、小指側に重心を移しましょうという記事を書きましたが、人差し指と親指で楽器を握っていると、小指側に重心を分散させづらいんです。小指側に重心を分散したいのに、人差し指と親指で邪魔をしている=ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる状態になります。

小指側に重心を移すと、小指と薬指が長くなり動きやすくなるだけでなく、楽器の重さも軽く感じるようになり、腕の疲れが軽減されますよ。

クセになっている方はすぐ戻ってしまうと思いますが、新しい構え方が定着するまで根気強く練習!もちろんこれだけが原因ではありませんが、ピンときたらぜひ試してみてください(^^)/




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こんにちは!豊永よしこです。
トーンホールを塞いでいるとき、指はどんな状態になっていますか?いつでも指が動かせる状態ならOKです。でも実際は「ギュッ」と力んで動きが悪くなっている方が多いのではないでしょうか。

「ギュッ」と力んでしまうと指の動きが悪くなります。でもそれだけでなく、この「ギュッ」が音の響きを消しているかもしれないんです

指を「ギュッ」としている時は、アンブシュアも力んでいるので音の響きは消えてしまいますが、それに輪をかけてこんな事が起きているのかも…

打楽器の演奏を思い出してください。
シンバルやトライアングルの響きを消す時
身体に楽器を当てていますよね。
指で「ギュッ」と握る動きは
これと同じことが起きているのでは?と思います。

響かせようと色々工夫して吹いているのに、その響きを自分の指で消しているとしたら・・・すごくもったいないですね(>_<)

かといって指の力を抜こう、と思ってもなかなか抜けないのはご承知の通り。「ギュッ」としなければならない理由があるからです。指だけ力を抜こう、と思ってもなかなか改善しません。

教室では、「ギュッ」をやめたい方、響く音を取り戻したい方のお手伝いをしています。頑張っているのに音が響かないとお悩みの方、教室で一緒に練習しましょう(^^)





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