クラリネット&アレクサンダーテクニーク教師  豊永よしこのブログ

クラリネット&アレクサンダーテクニークについて、豊永よしこが思うことを書いています。

レッスンご感想

「基礎の基礎から見直したい」「無理せず本来の自分で吹きたい」
「身体の使いかたを見直したい」「もっと生き生きと過ごしたい」

アレクサンダーテクニーク教師でもある豊永よしこと一緒に練習しましょう。
♪教室HP⇒http://fujisaki-clarinet.com

オンラインレッスンのご感想をいただきました!②

FullSizeRender

プロの方からオンラインレッスンのご感想をいただきました。


オンラインレッスン、自分が思っていたより遥かに会話もスムーズで画像もクリアでしたので、とても受講しやすく凄く良かったです。カメラの位置やマイク付きのイヤホン今後の参考にいたします。

今日頂いた「吹くときに使う筋肉を緩ませる(特にアンブシュア周辺)」「自分のテリトリーを広げ安心して吹けるということ」「今の自分に何の問題もない(出来ている前提の話)」のアドバイスで随分吹きやすくなったので、これから自分のものにできるよう意識して慣れていこうと思います。どうぞまたよろしくお願いいたします。本日は本当にありがとうございました!(Kさん クラリネット奏者、指導者)




アンブシュアの疲れや鼻抜けがあるということでしたが、アンブシュアの休ませ方や意識の持ち方をアドバイスさせていただくと、楽に吹けるようになり鳴らそうと思わなくてもご自身の予想以上に音が鳴ってしまう状況に驚かれていました。

プロの方は総じて変化がとても早いです。改善の鍵はさらなる猛練習ではなく、固定概念を外すことにあると思います。
音楽業界は大変ですが、時間ができたのはかなりのチャンスだと思います。不調や故障で困っている方、これまでの奏法に限界を感じている方のサポートができたらとても嬉しいです(^^)/


詳細、お申込みはこちらからどうぞ。(秘密厳守)



こちらも効果があるかと!(秘密厳守)



zoom疲れに良いとツイッターで見かけてポチ。
(信じるか信じないかはあなた次第です)
FullSizeRender



dōTERRA[ドテラ] ローズマリー[15ml]
dōTERRA[ドテラジャパン]






★豊永よしこ プロフィール


クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com


★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt


★メルマガの過去記事が読めるようになりました
https://note.mu/fujisaki_cla




クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



アレクサンダーテクニークレッスンのご感想(作曲家、クラリネット愛好家)

fa52df48bfc44e4f1948a06643182375_s

作曲家でクラリネットも長く演奏されている方からレッスンのご感想をいただきました。

1)    学んだ点、良かったこと、難しかったこと

様々な動作は、骨や筋肉などの複雑な連動によるものだということを学びました。また、その積み重ねによって、考え方など思考も変わる可能性があるという事は、興味深く感じました。

先生の指導の下で試してみると、確かに違いを感じることが出来ました。しかし習慣化している動作ほど、自ら気付いて新たな動かし方をすることが、難しいとも思いました。 時間のかかることでもあります。


実際に意識をすると、つい確認をしてしまいます。 その点が難しかったですが、お願いすればよい、し続ける、というのは目からうろこが落ちる感じでした。

 

2)    日常に活かせるか

10回受けた全ての事は一度に覚えられないですけれど、自分にとっていくつかやり易い、分かりやすいものは、思い出した時にさっそくやっています。 

自分が本当に困っている動きならば、教わったことを思い出せると思います。

 

3)  教え方やレッスン中の振る舞い

毎回とても真摯に向き合ってくれました。その場で疑問に思ったことを質問をすると、適当な返事ではなく、慎重に言葉を選んで伝えて下さったと思います。 

資料や模型を使って説明して頂くこともありましたし、別の動きを試してみたり、色んなパターンをその都度考えてやって下さいました。


声のトーンも落ち着いていて聞き取りやすく、説明も分かりやすかったです。
動きを試す時はゆっくりとやって頂いたので、その場では実感出来る事が多かったです。

 

4)    その他、コメントなど 

私の傾向かもしれませんが、意識を向けることと確認をすることが、とても近い感じにあるので、区別が難しかったです。

また、本来あるべき位置に骨や筋肉などがあると、ものの見方や考え方なども変わる(可能性がある)ということは、大変興味深かったですし、ユニークな考え方だなと思いました。

日本人が最近キレやすいのは、姿勢の悪さも少なからず影響があるのかもしれないと思いました。 


また、激しい動きはないので、高齢の方や精神的な問題を抱えている人などにも(ケガや病気の人は程度に応じて)充分活用できると思いました。  

 



★豊永よしこ プロフィール


クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com


★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt


★メルマガの過去記事が読めるようになりました
https://note.mu/fujisaki_cla



クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



アレクサンダーテクニークレッスンのご感想(フルート愛好家の方)

5fd3347744fa1cc70b796e9ecf2e43ac_s

アレクサンダーテクニークのレッスンを10回受けてくださった、フルート愛好家の方のご感想です。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

楽器の構えで学んだ事】

 ・肘から指までだけでなく腕は肩甲骨から繋がっており、そこを支点として動いていることを意識する。

 ・立ち方、座り方では足、腰、背骨、首に自然と頭がのっている事を意識する。自分のよいと思っていた姿勢は背中を反りすぎていたのだと気が付きました。

 ・息を吸うときはお腹、肺だけではなくやはり、骨格、内臓が連動しているという事を意識する。それらのことを意識することで力が抜けた自然な動き、自由な表現ができるようになり、楽器を吹くために必要な多くの空気を体に取り入れることができるようになる。


【歩き方、パソコンの打ち方で学んだ事】

 ・楽器の構えで学んだ事とほぼ同じでやはり骨格、筋肉の連動を意識する。

 

また一番衝撃を受けたのは自分の体だけではなく自分が存在する空間を意識するという事。空間を意識すると体が不思議と軽くなったような気がしました。

日常のすべての動作は脳が信号を発して体を動かしているが、動作をする前に体のつくり、存在する空間を意識する事が大切であり、それらが自然と身につけば、より自然なパフォーマンスが出来るようになるという事を学びました。

 

学んだ事を日常生活に活かせるか】

 

アレクサンダーのテクニックはすべての日常生活に必要な動作に活用できると思います。

動作について大切なのは目に見える部分だけでなく、多くは目に見えない部分の意識なので習得するのが難しいですが、習得できればいろいろなパフォーマンスで大きな力を発揮することができると思います。


スポーツ、楽器演奏などのほかにも日常の仕事や家事で体が疲れにくくなったり、介護の現場などでも患者さんの動きに伴う体の痛みを和らげたり、介護者の肉体的な負担を減らしたり、両方に活用出来ると思います。

 

【教師のふるまいについて】

 

常に穏やかな落ち着いた雰囲気で教えてくださいましたので、こちらも落ち着いた気持ちで目に見えない体の中側の事、空間の事などをじっくり考えながらレッスンを受けることが出来ました。

こちらの都合で授業の間が少し空いてしまい動作について忘れてしまい、焦ってしまうこともありましたが、そんな時でも繰り返し、丁寧に教えてくださいました。


こんなことをきいてもいいのかな、アレクサンダーと関係があるのかな、と思われる質問にもいつも真摯に対応していただきました。

 

その他】

 

アレクサンダーのテクニックはすぐに習得出来るものではなく、また目に見えて出来ているかどうかもはっきりわかるものでもないので途中、何度も難しいと思いました。

10回のレッスンで習得出来るものでもないのですが、大切なのは意識付でありレッスンを受けるうちに意識する事が出来るようになっていったと思います。そして習慣化されればいつかはいつの間にか出来るようになっていると思います。
根気強く教えてくださった先生に感謝いたします。ありがとうございました。

 



★豊永よしこ プロフィール


クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com


★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt



クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。


 
楽器別アドバイスを書かせていただきました
身体の使い方について書かせていただきました
スポンサーリンク
記事検索
スポンサーリンク
本ブログの著作権は藤崎クラリネット教室に帰属し、無断使用する事を禁止しております。
カテゴリー
スポンサーリンク
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
楽天市場