クラリネット&アレクサンダーテクニーク教師  豊永よしこのブログ

クラリネット&アレクサンダーテクニークについて、豊永よしこが思うことを書いています。

ブランク明け

「基礎の基礎から見直したい」「無理せず本来の自分で吹きたい」
「身体の使いかたを見直したい」「もっと生き生きと過ごしたい」


♪教室HP⇒http://fujisaki-clarinet.com

ブランク明けに読んでほしい記事

3472636_s

緊急事態宣言も明け、練習を本格的に再開する方も多いと思います。そんな方へ、ブランク明けに読みたい記事を集めてみました。全部無料で読めます。



なるほど分かりやすい😀



こういうこともできるんですね・・😲



これは鉄板です☺️




ついやってしまいますよね・・😅



復帰に失敗してスランプに・・の時はこちらを読んでみてください。





「自分だけで頑張るのは限界がある、サポートを得たいな〜」という時はレッスンへどうぞ!何年も悩んでいたことが15分でスッキリしてしまうかも😃

クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com







★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt



インスタライブはこちら。
前回の配信も保存してあります。
https://www.instagram.com/fujisaki_cla/ 




クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。





 

note更新『メンタルをやられない、ブランクからの復帰法』

FullSizeRender

ブランクは数日から数十年まで、長さは色々ですが、どうせなら気分良く復帰したいものです。

「一気に戻さずに少しずつ」というのはお馴染みですが、メンタルに無駄な負担をかけないと、よりスムーズに復帰することができます。

では無駄な負担とは?誰でもハマりがちなことです。こういうことを思いながら練習していませんか?



・・続きはこちらからどうぞ!  


こちらにも入っています。 


年末年始で楽器をお休みしていたり、最近の状況で楽器から離れてしまった方にも参考になる内容だと思います。ぜひ読んでみて下さい😊



クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com


★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt



クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



 

自粛ブランクからの復帰のコツは「〇〇〇」の慣らし方と同じ!

3472636_s

練習場所の自粛も解除され、楽団や部活も少しずつ再開されてきたというお話も聞くようになりました。

この週末から楽器再開しようかな~という方も多いと思います。今日は無理のない復帰のコツです。

復帰は無理なく少しずつというのはこれまでも書いていますが、〇〇〇の慣らし方と同じだなと気づきました。何かというと?


「リード」です。


新しいリードも長時間吹くのはNG、少しずつ慣らすのはご存知の通り。もっと細かく言うと最初はこれを沢山やらない方が良いそうです。


・高音
・スタッカート、タンギング
・大音量


某有名メーカーの注意書きに書いてありました。これらはリードに負担をかけるだけでなく、慣れない身体にもちょっと負担があるんですよね。いきなりスタッカート満載の高音のパッセージを「ff」で吹くとか…やめた方がいいですよ!(やる方はほとんどいないと思いますが(笑)


また「前吹いていた難しいパッセージやソロ、吹けるかな~」とむやみに試すのもあまりお勧めしません。

「あ~ダメだった!(笑)また頑張ろ!(前向き)」で終わらせられる方は大丈夫ですが「やっぱり吹けない(泣)下手くそ(自己否定)」とネガティブ終止になってしまうと、休むこと自体がダメと刷り込まれ、休むのが怖くなってしまうかも。


そして慣らすときは「前に戻す」「前のよう吹く」というより、クセが取れている利点を生かしてリニューアルするつもりで慣らしていくことをお勧めします。



これから合奏などはやり方を探りながらの再開になると思いますが、それまでの貴重な時間を使って自分に優しく、少しずつ慣らしていけるといいですね(^^)/



このブログについて


★豊永よしこ プロフィール


クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com


★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt

ソーシャルディスタンス2メートル越え!というか我が家のメジャーでは計測不能(笑)だいぶ慣れたけれどもう少し近い方が教えやすいです…
IMG_1443


クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



元の吹き方に戻すのはもったいない!自粛ブランクからの復帰のコツ

1074550

今日は自粛ブランクからの復帰のコツです。ブランクは退化と思うかもしれませんが、筋肉を使わなくなることで身体が覚えていたクセが減るので、奏法リニューアルする絶好のチャンスなんです。今日はブランク明けの練習のコツを書いてみたいと思います。


久しぶりに楽器を吹いたらすぐ疲れる、口が持たない、身体が痛い…!
→無理に長時間吹いていませんか?疲れるだけでなく変なクセが付きます。10分吹いたら楽器を置いて10分休む、ダラダラと練習しましょう。


一日も早く元に戻したいけど、全然前のように吹けない…!
→元の感覚を探して元のように吹こうという意識をバッサリ捨ててみましょう。立ち方座り方~楽器を構える~マウスピースを口に運ぶ~息を出す手順、音を出しているときの意識、楽譜の見方などなど、全部新しく変えてみましょう。

反射的に吹くのをやめて、頭の中でプランを考えてから動くのがコツです。プランが適切なら結果は付いてきます。(急いで結果を取りに行くとうまくいきません)

元に戻せると安心ですが、見方を変えるとクセも戻って進化無し。せっかくブランクでクセが和らいだのにもったいないです。

また、自粛中色々な音源を聴いたり情報を仕入れて頭の中が豊かになった方も多いのではと思います。頭の中は進化しているのに身体や奏法はそのまま?さらにもったいない!

ブランクを退化と考えず、進化のチャンスと捉えるとワクワクしてきませんか?新しい身体の使い方、新しい頭の使い方、新しい自分になってさらに演奏を楽しんでほしいなと思います(^^)/



進化のサポートが欲しい方はレッスンへ!オンラインもあります。
クラリネット&アレクサンダーテクニークレッスン
★藤崎クラリネット教室

http://fujisaki-clarinet.com


★無料メルマガ登録
https://mail.os7.biz/add/mpDt


FullSizeRender
楽譜セールでの戦利品!ナイディック師匠(右)のCD付きエチュードがすごそうです。

こちらで買いました。実店舗あり!(今は臨時休業中)




クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



楽器別アドバイスを書かせていただきました
身体の使い方について書かせていただきました
スポンサーリンク
記事検索
スポンサーリンク
本ブログの著作権は藤崎クラリネット教室に帰属し、無断使用する事を禁止しております。
気になるキーワードは?
カテゴリー
スポンサーリンク
楽天市場