インスタライブ : クラリネット＆アレクサンダーテクニーク教師　豊永よしこのブログ

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今日のインスタライブの内容

今日もインスタライブ、ご視聴ありがとうございました！じわじわとオンタイムで見てくださる方が増えてきて嬉しいです！

アーカイブはこちら。次のライブまで残しておきます。
https://www.instagram.com/p/CMYZXLmF7Gp/

今日の内容は「チューニングA（シ）をクリアに楽に吹く方法」です。４つのポイントを説明しました。レッスンではよくお話ししていますが、あまり聞いたことのない方法かもしれません。ですが効果はすごいのでぜひ見て試してほしいです。

文章の方が好きな方はこちら

これまでのライブはこちら。今日以外の動画は15日に削除します。

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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。

基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。

タグ：: インスタライブ

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今日のインスタライブの内容

今日もライブをご覧いただきありがとうございました！
アーカイブはこちらに残してあります。

https://www.instagram.com/tv/CLIolIZgnq-/

今日の内容はこちらです。

【手首、指について】

・手首の骨の成り立ち、どこからどう動くか

・指はどこの筋肉を使って曲がるか

・手のひらの筋肉

・指を一本ずつ動かすのは身体の仕組み的には難しい？！

・指を滑らかに動かすための簡単なワーク

・腱鞘炎について

【緊張対策】

・なぜ緊張してしまうのか？

・緊張を発動させるのは何？

・緊張症状はなぜ起こるのか

・緊張をコントロールするための簡単な方法

などなどお話ししました。ワークや緊張対策も簡単にできることばかりです。実践すると変化が現れると思います。

こういうことは、何度も実践して自分用にカスタマイズしていくととても役立つものです。（ただ聞いているだけでは何の役にも立ちません笑）

しかし、今回は準備が大変でした！手首は複雑すぎて学んだことがあまり頭に残っていなかったので結構復習しました。

緊張対策のお話は何度もしているのにイマイチスッキリ説明できなかったのですが、今回はまあまあ整理してお話しできたかもしれません。

次回は、１つのテーマをより掘り下げてお話ししたいなと思っています。お楽しみに！

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今日のインスタライブの内容

（顔色悪く写ってますが元気です）

今日のインスタライブ、終了しました！見てくださった方々ありがとうございます。コメントなどいただけてやりやすかったです。こちらから見られます。

最初ちょっと準備してるので1〜2分後からご覧ください。

https://instagram.com/stories/fujisaki_cla/2493414141015255532?utm_source=ig_story_item_share&igshid=1n59lg84e6jvv

↑で見られない場合は、こちらかインスタ内で「豊永よしこ」で検索してみてください。
https://www.instagram.com/fujisaki_cla/

今回の内容は

・演奏に役立つ身体の仕組み（前回までの復習、腕、股関節、頭と背骨の接点など）

・演奏に役立つ身体の使い方（腕の動き、股関節で動くことの重要性、立ち方座り方など）

・演奏とリンクするATを使った日常の動き（落ちているものを取る、洗顔など）

・バテ対策（効果的な休み方、リセット法）

・１オクターブにはめちゃくちゃ重要テクニックが詰まっている話　など

こんな感じで1時間。ちょっと盛り沢山過ぎで消化不良になってしまうかもしれないので、何度も少しずつ見ていただけるといいかなと思います。

次からはもうちょっと内容を絞って軽めで行こうかなと考えています（できるのか笑）今回伝えようと思って忘れてしまったこともあるので、次回お伝えしようと思っています。

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明日インスタライブやります！

明日24日朝10時にインスタライブをしようと思います！

身体についての続き（頭と脊椎の接点、股関節から下、腕）と、効果てきめんのバテ対策をお話ししようと思います。あと１オクターブオンラインレッスンについても！

教室インスタはこちら
https://www.instagram.com/fujisaki_cla/

これまでは土日にやっていますが、レッスンの合間だといつできるかわからないので、平日にもやってみようかなと考えています。夜の方が見やすいとは思うのですが、自分の電池が切れてるので（笑）やるなら日中かな。録画は残しておきます。

次はライブを編集してYoutubeにあげるのが夢です（笑）余計なところをカットする程度のヨチヨチ編集になるかと思いますが、興味のある方はチャンネル登録してみてください。

「豊永よしこ」で検索か、こちらの動画から入ってみてください。

一番見られている一瞬で終わる動画です。滑らかな指の動きについて

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インスタライブのご感想をいただき嬉しいです！

先日からなかば見切り発車で始めたインスタライブ、２回やらせていただきました。見ていただいた方から

「楽器を用意して見ました」
「全然知らないことがあってびっくり」
「文字で読むよりわかりやすいです」
「指導する時に役立ちました」
「練習の時に試してみます」

こんなご感想をいただきました。初の試みで色々と心配だったので、とても嬉しいです。おかげさまでそれぞれ１００人以上の方に見ていただいたようです。この人数が多いのか少ないのかわかりませんが、「よかった！」の一言です😊

またご覧になっていない方はぜひこちらからどうぞ。楽器の先生からは聞けない話が多いと思います。

https://www.instagram.com/fujisaki_cla/

今年は新しいことをいくつも試した年でした。最後に動画の世界に一歩足を踏み入れられてよかったです😃

これも今年から始めたものです。定期購読マガジン。

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