クラリネット&アレクサンダーテクニーク教師  豊永よしこのブログ

心と身体に優しい奏法、練習のコツ、レッスンの事、アレクサンダーテクニークについて書いています。

アンブシュア

アレクサンダーテクニークとクラリネットのレッスンを行っています。
「基礎の基礎から見直したい」「無理せず本来の自分で吹きたい」
「身体の使いかたを見直したい」「もっと生き生きと過ごしたい」

こんな思いを持っている方、レッスンへいらっしゃいませんか?
♪教室HP⇒http://fujisaki-clarinet.com

写真&解説『12月15日・アンブシュアの基礎の基礎から見直してみよう!グループレッスン』

12月15日の教室初のアンブシュアのグループレッスン、写真&解説でレポートしてみたいと思います。

自己紹介の後、資料を使ってアンブシュアに関する筋肉や骨などを説明しています。
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自分の顔でアゴの筋肉や動きを体験…
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唇回りの筋肉を説明しています。皆さん沢山メモを取っておられました。熱心!
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楽器を手に取って自分のところに持ってくるまでの動きを練習しています。手に取るところ、いやその前から準備は始まっています。
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マウスピースを口に持ってくるまで。まだ音は出しません。無意識になりがちな動きを手順を踏んで…地道ですがとっても重要なんです。
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座り方の練習。頭と身体全体の関節を使って立ったり座ったり…
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ひとしきりみんなで練習した後は個人レッスンです。
基礎の基礎の音の出し方、息の出し方などを色々な音域でやりました。
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吹いているとどんどんアンブシュアが浅くなってしまうというお悩み。腕の使い方がキーでした。これも身体の使い方の基礎の基礎から。
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アンブシュアの形のお悩み。マウスピースを口にセットする動きを分解、手順を踏んで練習しました。
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身体を使って息を出す練習。腕の使い方を変えると音が安定してきました。(この腕の角度が正解というわけではないのでコピー厳禁です)
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タンギングの時のアンブシュアを探求しました。舌に意識が行き過ぎていましたが、アレクサンダー的裏技で身体全体で吹けるようになりました。
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座り方、アンブシュアについて。足の裏をどこに置くかで座り方が変わってきます。新しい身体の使い方のお手伝いをしています。マウスピースの位置の意識を変えるとアンブシュアも変わってきました。
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ざっくりと内容の板書です。こんなことを3時間たっぷりやりました。
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終了後はお茶タイム。音楽周りのお話や、近所の強豪校のお話、これから受けたい講座などなどおしゃべりしました。同じ目的で集まったせいか、初対面でもお話がはずみましたね(^^)
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参加してくださった皆様、長丁場なのにとても熱心に受講してくださり、こちらもやりやすかったです。今回は色々なキャリアの方がいらっしゃいましたが、共通するお悩みや身体の使い方は同じなんだなと再確認しました。私も新しい発見があり、とても勉強になりました。また良かったらぜひご参加ください(^^)/

次回は1月13日です。そして3回目も追加開催します。追加開催の日程等は教室生の方には19時、メルマガ読者の方には20時にメールでご案内する予定です。ご希望の方はぜひお申込みください!


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身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
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アンブシュアのグループレッスン、第1回目終了しました!

昨日、無事「アンブシュアの基礎の基礎から見直してみよう!グループレッスン」第1回目が終了しました!参加してくださった皆様、ありがとうございました(^^)/

詳しいレポート&ご感想は後ほどUPしたいと思います。ひとまず集合写真を…準備が前後しておやつを囲む形に(笑)
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ご好評につき、2回目も早々に満員になってしまったので、追加でもう1回開催することにしました。内容はすべての回「アンブシュアとその周辺」の説明&実践に次ぐ実践になります。

1回目、2回目に参加していない方も大丈夫です!もちろん2~3回の参加もOKです。アレクサンダーテクニークもかなり使うので、アレクサンダーに興味がある方にもおススメしたいと思います。

ご案内ページはこちら。



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明日のアンブシュアグループレッスンでやること

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明日はアンブシュアのグループレッスンです!整理の意味で明日お伝えする内容のメモ。


アンブシュアに関係する筋肉、骨の知識
・アゴ周り
・唇回り
・胴体など

響く音を出すための
・動きの予備練習
(息の動き、アゴの動き、口の動き、胴体の動き)
・座り方、立ち方
・構え方
・息の出し方
・力を入れるタイミング、抜くタイミング

個人練習でできる
・アンブシュアのチェック
・アンブシュアの基礎練 など


こんなことをやっていきたいと思います。説明&実践に次ぐ実践です。個人レッスンの時間も取っていきます。

アンブシュアと謳っていますが、アンブシュアを入り口に一見無関係なところまで扱っていきます。

参加者の皆さま、明日は動きやすい服装で楽器一式と筆記用具と「好奇心、根気、勇気」をお持ちください。

特に教室のレッスンが初めての方には聞いたこともない、やったこともないことを勇気を持ってやらなければいけないかも(^^)



で、終了後のお茶タイムのおやつはこれにしました!おやつにも力を入れています(笑)
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行列必至のプレスバターサンド(隣の駅で行列しないで買えた)と、坂角のさくさく日記です。お楽しみに(^^)/


よかったら参加者の方はこちらを読んでおいてください。参加できなかった方は大枠だけでもどうぞ(追加開催も検討しています)



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上の前歯はマウスピースの真ん中に付けなきゃダメ?

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マウスピースはまっすぐに付けないといけないの?の記事を読んだ方から「自分に合わせて付け方を変えたら安定して吹きやすくなった!」というご感想をいただきましたので、こちらも私の考えを書いてみたいと思います。

上の前歯はマウスピースの中心に、前歯2本がきちんと付いていないとダメなんでしょうか?

私は吹くのに支障がなければ多少左右にズレていても、前歯が1本しか付いていなくてもOKだと思います。

歯並びは人それぞれ。前歯が顔の中心からズレて生えていたり、生える角度が揃わなくて歯が1本しか付かない方もいると思います。そんな状態だときっちり真ん中に付けること自体無理が出て、吹きづらくなってしまうかもしれません。

私自身はマウスピースのほぼ真ん中に歯は付いていますが、2本の前歯のうち1本はうっすらしか跡が付きません。でもそれで違和感があったり、吹きづらいと思ったことは1度もありません。楽器も安定しています。

教科書通りにできているかよりも、楽器が支障なく吹けているかをチェックしましょう。教科書通りにできていても結果がイマイチなら何の意味もありませんよね。

歯が原因で安定しなかったり吹くのに支障があるならパッチで補正したり、くわえる角度を変えたり、鏡をみて真ん中に構えるように練習します。

安定しないのは構える姿勢や指の動かし方にもあります(こっちの方が多い)。色々な原因がありますので、歯だけにこだわらず全体をみて判断するのをお勧めします(^^)/




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【満員御礼】アンブシュアの基礎の基礎から見直してみよう!グループレッスン

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昨日お知らせしましたアンブシュアのグループレッスン、おかげさまで満席となりました!お申し込みありがとうございました。

予想以上に早くいっぱいになってしまったのですが、ご希望があれば別日程で追加開催も考えたいと思います。ご希望の方はお知らせください。

お部屋はこちら、新しいレッスン室です。この環境をどんどん活用していきます!
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グループレッスンの詳細&お申込みはこちらからどうぞ!
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