クラリネット&アレクサンダーテクニーク教師  豊永よしこのブログ

クラリネット&アレクサンダーテクニークについて、豊永よしこが思うことを書いています。

アレクサンダーテクニーク

「基礎の基礎から見直したい」「無理せず本来の自分で吹きたい」
「身体の使いかたを見直したい」「もっと生き生きと過ごしたい」

アレクサンダーテクニーク教師でもある豊永よしこと一緒に練習しましょう。
♪教室HP⇒http://fujisaki-clarinet.com

note更新『「身体がいつでも動ける」ってどういうこと?』

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キャンセルが出ましたので受講生お席残り2名、見学生も募集中です。







今回はアレクサンダーテクニークの記事です。レッスンで私がよく言う言葉の意味と、簡単で分かりやすく、しかも一人で出来るアレクサンダーテクニークのやり方についても書きました。



アレクサンダーは言語化が本当に大変というか不可能なのですが、不可能を可能にしてみました。(大げさ)ほんのちょっとでも変化のきっかけになれば嬉しいです(^^)/


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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。









7/26・オンライングループレッスンのご感想その2

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こんにちは、豊永よしこ(とよながよしこ)です。引き続き先日のオンライングループレッスンのご感想をご紹介します!



【Hさん・クラリネット愛好家】


★参加理由

レッスンを受けたかったが、時間もなかなかとれない中、家から参加することができたため。


★知っていたけれどより納得したこと。
構え方について、身体の動きの意味を理解していないことに気づいた。

息の出し方について、誤解していたことに気づいた。


★レッスンで一番印象に残ったこと
他の方とのレッスンで、先生の話を聞いてから吹くたびに音が変わっていくのがすごいと思いました。


★オンラインの長所、短所
オンラインでも他の方の音が変わったのに気が付きました。
移動に時間がかからないのがいいです。

音は、実際に聴いた方がよりよいのだろうなと思いました。


★こんな方に受講をお勧めしたい
教える機会がある方。色々な方のレッスンを見られるのはとても勉強になると思いました。

演奏に悩みがある方。他のレッスンを見るのは参考になります。参加者の方からのフィードバックもありがたいです。
 

ご感想ありがとうございました!Hさんはアレクサンダーテクニークを学ばれているので、トレーニーならではの観察力が素晴らしかったです。他の方の変化を的確にお話しくださり、私も勉強になりました。

Hさんご本人も座り方や構え方を見直しながら音を出していくと、出すたびに響きや音量が明らかにわかるくらい変化されていました。他の方も驚かれていましたね。こういう変化を見ると、やはり基礎の基礎なんだよな~と思わざるを得ないのです(^^)/



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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



7/26・オンライングループレッスンのご感想その1

7月26日のオンライングループレッスンのご感想をいただきましたのでお一人ずつご紹介していきたいと思います。

【Uさん・クラリネット愛好家】
オンラインというだけでちょっとドキドキしておりましたが、今回は事前に接続テストとミニレッスンをしていただけたのでリラックスして楽しく受講させていただくことができました。

グループレッスン自体気付けることと周りの方と共感できることが多いので、なるべく参加したいと思っていましたが、オンラインでも変わりなく受講できますね!また次のグループレッスンも楽しみにしております。


★参加理由
この先の情勢でオンラインでのグループレッスンが増えていった際に、機会が苦手な自分も対応できるか試してみたかったため。


★新しく学んだこと
演奏時と実生活で焦っているときの身体のこわばりが似たような状況で発生していたこととその対処。どのタイミングで緩めるか。


★より納得できたこと
演奏前の準備時間について。以前の緊張対策のグループレッスンでも学んだが、演奏前に準備時間を少しとることによって演奏に余裕ができること。

またその時間を取っても聴いている人には迷惑どころか、演奏においての丁寧さを感じてくれていること。

自分の身体がどこまで動けるか確認することで、より滑らかで楽に演奏出来ること。


★レッスンで印象に残ったこと
オンラインでの環境下でいつもと同じ感覚でグループレッスンが受けられたこと。実際に教室でみんなで集まっているのと変わらず、自分も受けられたし共感も得られた。

他の方も同じ悩みを抱えていて、それに対するアドバイスで変わっていく様子を第三者的にみられることと、別視点での気付きを得ることができた。


★他の方の変化
楽器を構えるまでのの動きや座り方のアドバイスで音の出方が良い方に変わっていく様子がよくわかった。

また、高音の出し方に対する普段の練習へのアドバイスも、側から聞いていて「あ、自分も以前教わったけどまだできていないままだった!練習しよう」と受講している方と同時にモチベーションが上がるのを感じた。

またプロで普通に聴いてもかなり上手な方の音がアドバイスでさらに音が広がったのは驚いた。指回しもかなりキレイに見えていて問題なさそうに見えたが、レッスンでさらに滑らかで楽そうに変化したこと。


★オンラインの長所、短所
長所:どこでも受けられること。このご時世でも集まってできること。実際に集まっているのと変わらず受けられること。

短所:グループレッスン後に楽しみにしていたお茶会がないこと((笑))


★こんな方に受講をお勧めしたい
普段レッスンに通っていない方や、ブランクのある方。レッスン自体初めての方にも。また遠くに住んでいる方にも、実際そこにいるような臨場感で受けられることを教えてあげたい。



ご感想ありがとうございます!これまでもグループレッスンに参加してくださっているUさん、今回は「演奏前の時間の使い方」での変化が印象的でした。

これはUさんに限らずかなり多くの日本人に共通している習慣だと思うのですが、これをほんのちょっと変えるだけで演奏が変わってしまうんですよね。

また、演奏と日常生活の身体の使い方の関連にも気づかれていて素晴らしかったです。日常での身体や考えかたのクセは100%演奏に反映されます。日常での習慣を新しくしていくことで演奏にも少しずつ影響が表れてくると思います(^^)/


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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。




どんな指の動かし方をしたらいいのか悩んだら



「指はしっかりはっきり動かした方が良い」
「指は滑らかに軽く動かした方が良い」


指の動きについては色々言われていますが、実のところ何がいいのでしょうか?どっちも一理あるし、これらでうまく行くこともありますが、私が一番おススメしたいのは


「音楽と連動させること」



指はただ音程を変えるためだけのものではなく、音楽のニュアンスを作る重要な役割を担っています。動かし方に悩んだら


「これから演奏する曲、スケール、エチュードはどんな風に演奏したい?」


と自問してみてください。


すると自動的に動きが変わり、演奏するものにリンクした動きになるはずです。その後微調整をしていけば良いと思います。

思うようにリンクしないときは、何か邪魔しているものがあるのかもしれません。

姿勢や構え方に無理があったり、演奏する曲の理解が浅かったり、音を並べるだけで精いっぱいだったり…

邪魔するものが分かったら、対策してもう一度トライ。この繰り返しが指を最適な動きに導いていきますよ(^^)/

姿勢や構え方に不安がある方は一緒に探求してみましょう(^^)




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ご実家がブルーベリー農家の方から頂きました!ありがとうございます(^^)
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基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
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今日13時半~オンライングループレッスンの通信テスト&ミニレッスンです!

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こんにちは、豊永よしこ(とよながよしこ)です。今日は13時半から、7月26日のオンライングループレッスンの予行練習でもある「通信テスト&ミニレッスン」を1時間行います。

ただいま3名の参加ですが、まだ2名入れますのでご希望の方は開始1時間前ぐらいまでにご連絡ください。今日を逃しても、繋がるか心配な方には個別に行います。

詳細、お申込みはこちらから



で!オンラインに関するツイッターアンケートもやっています。まだ人数は少ないですが、やっぱりそうか…という結果が今のところ出ています。気になる方は気軽に投票してみてください。誰が投票したかは全くわからないのでご安心を。



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