クラリネット&アレクサンダーテクニーク教師  豊永よしこのブログ

心と身体に優しい奏法、練習のコツ、レッスンの事、アレクサンダーテクニークについて書いています。

アレクサンダーテクニークとクラリネットのレッスンを行っています。
「基礎の基礎から見直したい」「無理せず本来の自分で吹きたい」
「身体の使いかたを見直したい」「もっと生き生きと過ごしたい」

こんな思いを持っている方、レッスンへいらっしゃいませんか?
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苦手なキーを確実に押さえられる!考え方と身体の使い方の基礎&練習方法

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これらのキー、押さえたつもりが外れたり位置がズレたり、タイミングが合わなかったり…困ったことが結構あると思います。

今日はやみくもに練習して慣れるのではなく、確実に押さえられるようになるための考えかたと身体の使いかたの基礎と、思い込みを見直す提案、練習方法を書いていきたいと思います。


【考え方と身体の使い方の基礎】

1.機械的に押さえるのではなく
「その音を出すと決めて押さえる」

この意識があるのと無いのとでは雲泥の差が出ます。決めて押さえたら「押さえられてるかな?」と確認しなくてもOK。動作の確認は力みに繋がります。


2.おなじみ
「楽器を上下の歯(頭)と右手親指でバランスを取る」

これができていると指の自由度が格段に上がります。





【指に関する思い込みを見直してみる】

1.指はかなり動けることを思い出す
普段の構えている場所からキーが遠いと感じていると難しく思えてしまいますが、指は予想以上に動けるんです。動画はまだおとなしい動き。キーを飛び越えて大きく動くこともできます。




2.指からキーまでの距離を確認

キーが遠いと言っても、いつもの構えている位置から数ミリ〜数センチです。冷静に考えると意外と近いんですよね。


3.指を固めて待機させなくてもOK
次の動作にすぐ移れるように動きは少なく、と思うと逆に指が固まり逆効果になることも。

「指は自由に動ける、動けるから次の動きにすぐ移れる」と思いながら動かしていると力も抜け動きも小さくなってきます。固めて動きを小さくせず、自然な変化を待ちましょう




【2つの練習】

・鏡を見ながら位置を確認する

指を直接見ようとすると姿勢やアンブシュアが変わり別の問題が出てしまいます。動きを確認するときは鏡を見ましょう。指だけでなく身体全体も視界に含めながら冷静に観察します。

・手探りでキーの場所を覚える
実際の演奏では鏡を見られないので、鏡で確認したら鏡を見ないで指先と身体の動きでキーの場所を覚えましょう。急ぐとミスが増えて非効率的です。文字通り「手探り」でゆっくり。慣れてきたら徐々にスピードを上げます。


苦手と感じるときは、基礎を端折っていたり、苦手意識が邪魔をしていたり、練習方法が違っているのかもしれません。

今よりもっと動けるし、確実に押さえられるはずです。本来の力を信じて丁寧に練習してみてください。きっと良い結果に繋がると思います(^^)/


立ち方座り方、構え方で指の動かしやすさも変わります。意識改革のきっかけをつかみませんか?お席残り3名です。




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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。





オンライングループレッスンの見学について

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オンライングループレッスン、受講申し込みを頂くと共に見学のご希望も頂いています。(見学とは、自分のカメラ&マイクをオフにして参加をするという事です。レッスンの様子は見学できますが、自分の姿と声は聞こえないようになります)

興味を持ってくださる方がいらっしゃるのは大変嬉しいのですが、見学生の募集は受講生枠が満席になってからの募集とさせていただきます。(フタを開けたら受講生枠が空いてるのに見学の方はいっぱいというのはちょっと悲しいので…)

なので基本受講生の枠がいっぱいになるまで、見学ご希望を頂いても保留にさせて頂き、受付を開始してからの先着順となります。(私の本音は受講する方が断然いいのに~その方が面白いし上達するし!というところです)

受講生はお席残り3名です。対象は小学生~大人の方まで。クラリネット以外の楽器の方もOK(^^)/



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ちょっと前の空ですが、アマビエ飛んでました(^^)/
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基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。



オンライングループレッスン、募集開始しました!

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教室初のオンライングループレッスン、募集開始しました!

今回のテーマは「演奏の時の立ち方、座り方、構え方」動画や写真に写った自分の姿が気になる、もっと力が発揮できる立ち方や座り方ってないのかな~、楽器が重くてつらいのを何とかしたい!という方、ぜひ受講してみてください。


【日時】
2020年7月26日(日)13:30~15:00

*当日快適に受講していただくために、一週間前に通信テストとミニレッスンを行います。(希望者のみ)

受講生お席残り3名。詳細、お申込みはこちらをご覧ください。
※見学生は受講生が満席になり次第募集します。見学希望の方は少しお待ちくださいね。




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キレイでかわいいワイン頂きました!ありがとうございます(^^)
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基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


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書かせていただきました。



オンライングループレッスン開催します!

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オンラインレッスンを始めてから、ずっとやりたいと思っていたオンライングループレッスンを開催します!日時等については今日お送りするメルマガで先行お知らせします(^^)/

気になる方はぜひご登録を!今日20時配信です。
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教室生の方には20時より前にお送りします。

初回なので受講料もかなり抑え、当日できるだけ快適に受講していただくために、事前に通信テスト+ミニレッスンの機会も設けました。色々頭をひねりました(笑)気になる方はぜひ参加していただきたいなと思っています。




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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
書かせていただきました。





メルマガ7月1日号の内容!

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気が付いたら配信が明日になってしまいましたが、関係ないブログ記事の下書きばかりやっていて、まだ1文字も書いておりません!が内容はほぼ決まっています。

「喉を開ける」「口の中を開ける」ことについて書いてみようかなと思っています。

これも当たり前のように指導されていますが、緊急小技の1つでデフォルト奏法ではないと思っています。なのでこれをいつもやろうとすると身体を壊して音も悪くなり本当に色んな弊害が…弊害しかないとさえ思っています。色んなご意見があると思いますが、書き散らかしていきたいと思います。

残念ながらコンサート情報の掲載希望は来ていませんが、数か月先でもご希望でしたら載せますので、今日夜までにお知らせください。あと、Youtubeチャンネルお持ちの個人や団体の方も紹介しますのでお知らせくださいね。

ぜひどんどん出しゃばって利用できるものは利用してください。コロナ後は個人の時代、いよいよ1人1チャンネルです(^^)

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本当に久しぶりに銀座ヤマハに行きました。以前は観光バスと旅行客でいっぱいでしたが、全くいませんでした…大丈夫か銀座!
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奏法アドバイスを担当した「たのしい吹奏楽」も置いてありました!よかったら読んでみてください。私は第2巻「楽器別アドバイス」のクラリネット、バスクラリネットのところを書いています。
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帰りに「とらや」であんみつでも、と覗いたら銀座価格…ひるんでモスカフェ(モスバーガー系列のお手頃カフェ)で休みました。(写真無し。写真を撮る習慣を付けるぞ…)


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クラリネット、バスクラリネットの
基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
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「音が割れないように」ってどう吹く?

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今日は10代の頃にやったエチュードの書き込みシリーズ第2弾!下行形のクレッシェンドです。(テンポはAllegro)

10代の私は「音が割れない」と書いています。力が有り余っていたのでバリバリに割れていたんでしょうね~

まず10代の私に言ってあげたいのは「〇〇しない」はやめようということ。「〇〇しない」の指示は脳が理解できない否定形。また漠然としすぎてどう吹きたいのかが分かりません。

どう吹きたいのかがはっきりしないと結果もぼんやりしたものになります。理想通り吹けたのかもわかりづらい。

「『音が割れないように』は分かったけど、じゃあどういう風に吹きたいのかな?」

これをはっきりさせておきましょう。ここでは2小節目の1拍目に向かってクレッシェンド、豊かに音を響かせたいと思います。


ではどうやったら「音が割れずに豊かに響くようになるのか?」

よく聞くのは「ベルに向かってしっかりと息を吹き込む」ですが、これが音が割れてしまう原因の1つなんです。自分では鳴らしてる感が味わえますが、オーバーブローになり音が割れるだけでなく、音程も悪くなりやすいんです。

ここでちょっと立ち止まって考えてみましょう。音の発生源はどこでしょうか?ベルに向かって息を吹き込むとベルが音を出すのでしょうか?

音の発生源はリードですよね。管を長く使う音も短く使う音もリードを振動させればいいだけなんです。ここを冷静に把握できると、息の量や圧、速さなどが適切に変わってきます。

また、このような下行形はつい息をベルに向かって吹き込みたくなりますが、これも要注意。下行形を無意識に吹いていると重心が下がりすぎて身体が縮んでしまいます。身体が縮むと息も出しづらく、アンブシュアもきつくなり音質が悪く…と残念な結果に。

どんな音形でも、どんな音域でも息はリードに当て続けます。音を出す瞬間から音が終わる最後の最後までです。リードに息を当てた後の方向は考えなくてOK。息の方向は身体の中を通る方向です。そうすると結果的に豊かに響く音になるんです。

音の割れが直らなくて困っているときは、この3つを見直してみましょう。

1.どういう表現をしたい?
2.音の発生源はどこ?
3.息の方向

頭の中が変わり、やることが変われば音が変わります。予想以上に楽でシンプル!ぜひ試してみてください(^^)/


*習っている先生や先輩に「しっかりベルまで吹き込んで」と言われていたら、その奥の意図を考えてみましょう。「もっと息を使って吹こう」という意図が隠れているのではと思います。


譜例はこのエチュードから!
輸入楽譜/クラリネット/カヴァリーニ:30のカプリス
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オンラインでピラティス習い始めました!たのしい♬
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基礎の基礎の吹き方
身体の使いかたについて書かせていただきました。


基礎的な構え方、身体の使いかたについて
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よく分からなくなったらここに戻ろう

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先週、母校Bodychanceでアレクサンダーテクニークのグループレッスンを担当しました。前回は自粛直前だったのですが、自粛をへて学校は変わっていました!

スタジオの生徒さんと、液晶大画面に映るオンラインの生徒さん両方の世界を行き来し教えるという、数か月前では考えられなかったスタイルに変化していたのでした。なかなかハードル高かったです。(そのせいか写真を撮るのを忘れました)

レッスンは生徒さんのやりたいこと、探求したいことにアレクサンダーを使う実践で進んでいきますが、望みは1つとして同じものはありません。

「マスクで楽に呼吸したい」「本の内容を頭に入れたい」「腕の疲れをなんとかしたい」「教え方を探求したい」「雑音なく声を出したい」「リュックを楽に背負いたい」などなど…本当に様々。それぞれ原因は別々に見えます。

別々に見えますが、全てATの基本に立ち戻ると変化が起こってきます。頭と脊椎の協調作用が働き身体の動きに自由が戻ってくると、身体が本来の力を発揮し始め、やっていることの質が変わってくるのです。


楽器も同じです。「指が~舌が~ブレスが~音が~バテが~‥etc」一見全く違うにお悩みも、身体の使い方の基本に戻り練習していくと、あっけなくしかも複数のお悩みが同時に解決してしまうことがよくあります。

部分的なことをいじると研究してる感はあるのですが、頑張った割には結果はイマイチなんですよね。

教室では基本に戻ることを沢山やります。これはクラ歴半年でも数十年でもプロもアマも同じ。時には音を出す以前の楽器を手にする過程に戻ることも(ここまで戻るのはアレクサンダーならでは)。

一見遠回りで何をやっているか分からないように感じるかもしれませんが、実は近道を通っているんです。興味のある方は体験してみてください(^^)/

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日米食べ比べ(^^)
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楽器別アドバイスを書かせていただきました
身体の使い方について書かせていただきました
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